食物补充蛋白和干复派高f值蛋白寡肽补充蛋白都可以提供身体所需的蛋白质，但二者之间还是存在一些区别：

1、吸收速度：寡肽分子量比较小，因此更容易被人体消化吸收。相比之下，食物蛋白质需要经过口腔、胃部和小肠等多个环节才能被有效消化和吸收，并且消化过程需要时间。

2、营养成分：食物是自然的食物来源，含有广泛的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。而干复派高f值蛋白寡肽则是通过特定技术处理蛋白质而制成营养饮品，营养成分相对比较直接。

3、适用人群：蛋白质在日常饮食中广泛存在于大多数食物中，但干复派高F值蛋白寡肽饮品是祈瑞制造的一款蛋白饮品，其主要成分是高质量的蛋白质、易于人体吸收的寡肽，经过特殊工艺处理，蛋白质分解为较小的分子，以便更好地被人体吸收利用；

综上所述，食物补充蛋白和干复派高f值蛋白寡肽补充蛋白都是提供身体蛋白质的方法，但其适用人群和效果略有差异。在日常生活中，建议大家通过均衡饮食来获取足够的蛋白质，并根据个人情况选择需要的蛋白补充剂。