从分子量与f值来看:如何选择适合自己的蛋白饮品?

2024-06-14 17:17

在各种营养成分中,蛋白质和寡肽因其小分子、易于消化和吸收等优点而成为备受关注的对象。而高f值也是是备受人们关注的,是蛋白酶作用于食物蛋白质后形成的一种低分子量生理活性肽,此肽由支链氨基酸含量高和芳香族氨基酸含量低的特殊氨基酸组成。 现在带大家了解分子、高f值的角度来分析适合自己的蛋白饮品是怎样的

蛋白质是构成人体组织的基本物质之一,包括肌肉、内脏、皮肤、头发等,对身体的生长发育、维修和修复组织发挥着重要作用。而寡肽则是由2-10个氨基酸通过肽键连接而成的多肽链,其分子量较小,更易于被身体消化和吸收。由于其空间结构简单,能够快速被酶类降解为单个氨基酸或少量的肽链,且不会刺激胃肠道,对身体的负担也比较小,所以从消化的角度来说会更好!F 值(Fischer ratio)很多人不太了解,是支链氨基酸(BCAA:Val,Ile,Leu)与芳香族氨基酸(AAA: Trp,Tyr,Phe)含量的摩尔数比值,支链氨基酸在人体内具有重要的生理作用,它们是必需氨基酸!

而干复派产品是一款高F值蛋白寡肽固体饮料,此肽由支链氨基酸含量高和芳香族氨基酸含量低的特殊氨基酸组成,有无诱发血氨升高风险、快速吸收,无肠道负担的特点!