食物中富含蛋白质的食品包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，但是需要考虑时间速度以及消化吸收的问题，在胃部，肉类食物会受到胃酸和胃蛋白酶的作用，使其被分解成更小的多肽和氨基酸。这一过程需要较长时间，通常需要 3-4 个小时，而且对于某些人来说，可能会因为胃肠道问题导致肉类食物的消化吸收效率下降，影响身体吸收所需营养素的能力

所以尽管肉类是一种蛋白质含量较高的食物，但在某些情况下可能会影响消化吸收，所以很多朋友会选择进过加工处理过的小分子、短肽寡肽形式的蛋白饮品。

而干复派高f值蛋白寡肽则是一款寡肽形式的很好吸收的蛋白饮品，干复派高f值蛋白寡肽作为一种较小分子量的蛋白质形式，其优点在于易于消化和吸收~相比于大分子量的蛋白质，干复派高f值蛋白寡肽由于其分子结构较小，可以更加迅速地被肠道吸收，在胃肠道停留的时间较短，降低了肠道对食物的负担。在术后可以放心选择干复派高f值这一类的寡肽蛋白饮品。