使用冷水冲泡蛋白寡肽粉可能会导致其不易溶解、结块和凝固等问题，影响其口感和营养吸收效果。相比之下，使用温水冲泡蛋白寡肽粉可以更好地实现其溶解和分散，从而提高其口感和消化吸收效果。

温水可以促进蛋白质分子的伸展和扩张，使其更容易与水分子结合形成混悬液。此外，温水还可以增加肠道的血流量和肠道壁的通透性，利于吸收和利用。因此，在冲泡蛋白寡肽粉时，建议使用40-60℃的温水进行冲泡，多次搅拌或者使用电动搅拌器等工具，确保其完全溶解和分散均匀。

需要注意的是，过热的水或者过于强烈的搅拌也可能会对蛋白质的结构和活性造成损害。因此，在使用干复派高f值蛋白寡肽饮品进行营养补充时，应尽量遵循产品说明书中的使用方法，为避免蛋白质变性和破坏，不要过度加热或过度搅拌。每次冲泡肽粉的用水量应该是粉重量的5-10倍，例如，每次使用12克肽粉（即1小袋干复派高f值蛋白寡肽），需要将其与110-140毫升温水混合。同时，具体用水的量还需要根据个人口感和需要进行适当调整。