首先干复派高F值蛋白寡肽不是药品，而是一种补充品，因此没有硬性规定。每个人的身体状况、饮食结构和个人需求都不同，因此喝高F值蛋白寡肽的频率和用量应该根据个人实际情况进行调整。如果需要增加高f值蛋白寡肽的摄入量，可以适当地增加干复派高F值蛋白寡肽的使用次数或者用量。反之，就可以控制减少高F值蛋白寡肽摄入次数！

从三餐的角度来看，如何喝干复派高F值蛋白寡肽可以有多种方案。以下是一些建议：

早餐对于健康是非常重要的，即使时间紧张也不能忽略。如果时间不够选择喝干复派高F值蛋白寡肽来补充能量，也需要注意搭配其他食物，以达到均衡、全面的营养摄入；

作为睡前饮品：干复派高F值蛋白寡肽含有支链氨基酸和芳香族氨基酸等多种营养成分，可以在睡前饮用干复派高F值蛋白寡肽来补充能量；祈瑞制造的干复派蛋白寡肽产品，是含有高F值蛋白寡肽饮品（无糖版），无糖高F值蛋白寡肽饮品可能会更适合那些希望控制糖分摄入的人群，在夜间睡前摄入也不会给身体带来负担！是一个很不错的选择。