首先我们来了解Fischer比值：支链氨基酸与芳香族氨基酸的摩尔数比值：Fischer比值（Fischer ratio）是指支链氨基酸（BCAA：Val、Ile、Leu）与芳香族氨基酸（AAA：Trp、Tyr、Phe）含量在摩尔数方面的比例。它是由德国著名学者Fischer.J.E在20世纪70年代提出的“伪神经递质假说”而得名。F值可以作为评估蛋白质营养价值的标准之一。因为支链氨基酸和芳香族氨基酸是人体内必需的氨基酸，它们在人体新陈代谢和蛋白质合成中起着重要的作用，高F值表示支链氨基酸和芳香族氨基酸含量相对较高，这些氨基酸对于维持肌肉、身体代谢等方面都有益处，祈瑞制造的高f值蛋白寡肽，所谓高F值就是F值大于20。

然而，需要注意的是，在选择蛋白质来源和饮食计划时，需要综合考虑多个因素以保持营养均衡。干复派蛋白寡肽需要正确地冲泡才能确保有效成分被摄入。

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首先，准备一杯适量的温水（40-60摄氏度）和一袋12克的祈瑞制造的干复派蛋白寡肽。用水的量应该是粉重量的5-10倍之间，大约在110-140毫升之间。因此，在冲泡时需要根据个人需求适量调整用水量。

倒入干复派蛋白寡肽后，慢慢地将水倒入杯中，并使用勺子搅拌干复派蛋白寡肽，直到完全溶解。这可以帮助肽粉充分溶解，并确保其有效成分被摄入。注意肽粉的口感和喜好因人而异。因此，您可以根据个人口感和喜好适当调整用水量。同时，为了避免出现肽粉结块或者不易溶解的情况，慢慢地将水倒入杯中，匀速搅拌开，总之，正确的冲泡方式对于干复派蛋白寡肽至关重要。如果需要饮用干复派蛋白寡肽，可以按照上述步骤进行操作，并根据自己的口感和需求适当调整用水量哦！