干复派蛋白寡肽是需要冲泡饮用的，用水的量一定要注意，一般来说，每次冲泡肽粉的用水量应该是粉重量的5-10倍。例如，如果每次需要服用12克干复派（也就是1小袋），那么用水的量可以在110-140毫升之间~当然，具体用水的量还应该根据个人的需要和口感适量调整

冲泡干复派蛋白寡肽的步骤并不复杂。以下是常见的冲泡步骤：

1. 准备一杯适量的温水（40-60摄氏度），一袋12克的干复派，准备110-140ml的水；

2. 取出干复派粉，然后倒入杯中；

3.  搅拌，用勺子搅拌直到完全溶解

4.  饮用干复派，充分溶解、搅拌均匀后即可饮用啦~

注意！不建议用过热的水来冲泡！